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Uma coisa de cada vez

Uma coisa de cada vez

A semana passada numa conversa com um amigo discutíamos sobre como conseguir manter a calma mesmo quando tudo à volta parece estar a “arder”. Contava-me ele que a experiência acumulada em situações de stress era o principal factor para conseguir gerir as suas emoções e que utilizava um truque para se conseguir organizar, forçava-se a focar […]

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